토마토 효능 (1) 썸네일형 리스트형 2024년 퇴촌 토마토 축제, 퇴촌 맛집 정보 6월 여름을 알리는 퇴촌 토마토 축제를 소개합니다. 팔당호 청정지역에서 자라는 토마토 축제! 제 22회 퇴촌 토마토 축제가 퇴촌에서 6월 14일부터 열립니다.이번에는 거리 축제로 개최되는 만큼 색다르게 축제를 즐길 수 있습니다. 몸에 좋기로 소문난 건강에 토마토에 대해 먼저 알아볼까요? 토마토 효능 토마토는 과일인지 채소인지에 대한 논란이 있습니다. 대부분 토마토는 과일로 분류되지만, 요리에 사용되는 경우 채소로 취급되기도 합니다 1. 영양가 풍부 토마토에는 칼륨, 비타민 A, 항산화제인 리코펜, 식이섬유 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 2. 고혈압 예방 토마토에 풍부한 칼륨 성분은 체내 염분을 배출시켜 고혈압 예방에 도움을 줍니다. 3. 항산화 효과 토마토에는 라이코펜, 베타카로틴.. 이전 1 다음
